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葡萄中含有一種阻止血栓形成的物質，并且可以降低我們體內的血清膽固醇，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。

2.利尿、消腫

葡萄的根、藤、葉等有很好的利尿、消腫、安胎作用，可治療妊娠惡阻、嘔吵、浮腫等病癥。

3.抗輻射

常吃葡萄還可以預防和減輕紫外線對于我們皮膚的傷害，還可以減輕電子設備對于皮膚造成的傷害。

4.興奮大腦

對于神經衰弱、過度疲勞的人，平時*好多吃些葡萄，因為葡萄中含有大量的葡萄糖、有機酸和氨基酸，及我們所需的維生素，對大腦有興奮的作用，可以緩解這些癥狀。

5.祛痰

常吃葡萄還可以清熱化痰，因為葡萄可以有效的幫助肺部細胞排毒，具有祛痰作用，還可以緩解呼吸道發(fā)炎、癢痛等癥狀。

6.抗病毒

對于體弱、血管硬化及腎炎的病人來說，葡萄中含有的葡萄汁可以起到很好的輔助療效。另外，直接飲用葡萄汁還有抗病毒的作用。

7.減肥

我們都知道，吃葡萄不易發(fā)胖。那是因為葡萄的熱量很少，還含有大量維生素的，每天食用十來顆葡萄，既能達到減肥目的，又有益于心血管健康。

8.增進食欲

多吃葡萄還可以治療消化不良、食欲不振等情況，葡萄可以幫助我們開胃，增進食欲，并且還能夠有效補充身體虛弱的癥狀。

2、新鮮葡萄果梗與果粒之間比較結實，果梗新鮮。

3、新鮮葡萄果粒飽滿。也不是說果粒越大越好吃，主要看品種，但就同一串葡萄來說，果實越大越好吃，所以同一品種葡萄挑選，要挑同一串上果粒較大的。

4、新鮮葡萄果粒緊密。同一品種葡萄，果粒緊密的葡萄說明生長過程中營養(yǎng)成分充足。這樣的葡萄也會比較好吃。

5、新鮮葡萄比較重，這是一種常用的挑選水果的辦法，兩串同一品種的葡萄，差不多大的話，哪串葡萄重選哪一串。